Psicoterapia e Avaliação Neuropsicológica online para adultos - Com foco no funcionamento real da vida cotidiana, organização da rotina e regulação emocional.
Entenda como sua mente funciona e construa estratégias possíveis para o dia a dia.
Atuação clínica fundamentada em Neuropsicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicoeducação.
Dificuldades com foco, organização, memória, impulsividade, autocrítica ou regulação emocional nem sempre refletem falta de empenho ou desinteresse.
Em muitos casos, dificuldades persistentes estão relacionadas à forma como o cérebro processa informações, regula emoções e organiza respostas no cotidiano. Isso não elimina responsabilidades, mas contribui para compreender por que estratégias consideradas tradicionais nem sempre produzem os resultados esperados.
Ao compreender o próprio funcionamento psicológico e neuropsicológico, torna-se possível construir estratégias mais realistas, sustentáveis e compatíveis com a rotina. Cada pessoa apresenta um perfil único, e o acompanhamento é ajustado conforme suas necessidades, objetivos e momento de vida.
O foco do trabalho não é apenas o diagnóstico, mas a compreensão do impacto funcional dessas características na vida diária. Muitos adultos chegam a esse cuidado após anos tentando se adaptar sozinhos, frequentemente acumulando frustração, desgaste e alto custo emocional.
Aqui, o objetivo é transformar confusão em clareza e excesso de cobrança em estratégias possíveis, promovendo maior organização, autonomia e regulação no dia a dia.
Se isso faz sentido para você, o próximo passo é compreender melhor sua demanda e avaliar qual tipo de acompanhamento é mais adequado neste momento.
INTEGRAÇÃO DAS ABORDAGENS
Diferenciais da abordagem clínica
O atendimento é conduzido em um contexto clínico que integra fundamentação científica e cuidado ético. O objetivo é favorecer a compreensão do funcionamento psicológico, a identificação de padrões recorrentes e o desenvolvimento de estratégias compatíveis com a rotina.
ATENDIMENTO ONLINE
Sessões seguras e acessíveis de qualquer lugar do mundo, com linguagem simples e orientações aplicáveis à sua rotina.
HORÁRIOS FLEXÍVEIS INCLUSIVE A NOITE
Possibilidade de horários flexíveis para favorecer continuidade do processo, com foco em estratégias práticas.
COMPREENSÃO DO FUNCIONAMENTO COGNITIVO
O acompanhamento favorece a compreensão de como foco, memória, impulsividade, bloqueios e autocrítica se manifestam, bem como o manejo desses processos de forma mais consciente e funcional.
TCC
Intervenções voltadas para ansiedade, autocrítica, tomada de decisão e desenvolvimento de habilidades emocionais e comportamentais.
ROTINAS POSSÍVEIS
Criamos juntos rotinas viáveis, humanas e compatíveis com seu ritmo e suas demandas reais do dia a dia.
Serviços
Psicoterapia (TCC)
Acompanhamento para ansiedade, autocrítica, foco, organização e dificuldades emocionais e interpessoais — com estratégias adaptadas ao seu funcionamento e à sua rotina real.
Avaliação Neuropsicológica
Investigação do perfil cognitivo e emocional, com devolutiva clara, hipóteses e orientações práticas para o dia a dia (quando o formato online for adequado ao caso).
Psicoeducação e Estratégias
Orientação estruturada para rotina, estudos e trabalho: organização, planejamento, autorregulação e manejo de sobrecarga mental.
Especialidades
Atendimento online para adultos que sentem que “sempre funcionaram de um jeito diferente” e buscam clareza sobre o que vivem com base científica e respeito ao seu ritmo.
Seus desafios podem ser compreendidos
E existem passos possíveis para lidar com eles. Entender seu funcionamento é o primeiro passo para construir estratégias que realmente façam sentido para você.
Organização e Procrastinação
Ansiedade e Autocrítica
Compreensão tardia de TDAH ou de características do espectro autista
Funções Executivas
Dificuldades profissionais e acadêmicas
Relacionamentos Emocionais e Interpessoais
Se você busca compreender melhor seu funcionamento neuropsicológico e reorganizar sua vida de forma mais sustentável, este pode ser um ponto de partida. Atendimento online, com base científica e estratégias aplicáveis ao dia a dia.
ATENDIMENTO TERAPÊUTICO
Um espaço seguro para você se entender
O trabalho é conduzido para ajudar a compreender seu funcionamento, identificar padrões que te travam e construir caminhos possíveis para o seu dia a dia.
Um vínculo seguro e sem julgamentos
Aqui, você tem um espaço onde pode ser quem você realmente é, sem máscaras, sem explicações e sem medo de “parecer demais”. Você será ouvido(a) com presença, respeito e cuidado.
Terapia como parceria
Decidimos juntos o que trabalhar, qual ritmo faz sentido para você e quais estratégias podem ajudar entre um encontro e outro. Nada é imposto: tudo é construído a partir da sua realidade. Ao longo do acompanhamento, revisamos juntos o que está funcionando e ajustamos o que for necessário.
Um plano de atendimento personalizado
O plano terapêutico é desenvolvido de forma personalizada, considerando seu funcionamento neurocognitivo, suas dificuldades, seus objetivos e o que você precisa no momento.
Sessões orientadas
Ao longo do acompanhamento, revisamos juntos o que está funcionando e ajustamos o que for necessário..
O acompanhamento é orientado pela compreensão do funcionamento cognitivo e emocional, com foco na identificação de padrões, no ajuste de estratégias e na promoção de maior organização, autonomia e regulação no dia a dia.
Sobre a AMendes Psicologia
A AMendes Psicologia é um espaço clínico online voltado à psicoterapia e à avaliação psicológica e neuropsicológica de adultos, com foco no funcionamento psicológico, organização da vida cotidiana e regulação emocional.
A clínica é conduzida por Alessandra Alves Mendes Buček, psicóloga, neuropsicóloga e professora universitária (CRP 04/48531), responsável técnica pelo serviço e pela orientação clínica dos atendimentos.
A atuação clínica integra fundamentos da Neuropsicologia, da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Psicoeducação, com o objetivo de promover compreensão do funcionamento psicológico e a construção de estratégias aplicáveis à vida cotidiana.
O cuidado é direcionado principalmente a adultos, muitos dos quais chegam após anos de tentativas frustradas de organização, foco e constância, frequentemente acompanhadas por autocrítica e cobrança excessiva, sem compreensão clara de seus próprios processos cognitivos e emocionais.
Os atendimentos são realizados de forma online, para brasileiros no Brasil e no exterior, com foco em demandas como:
ansiedade e sobrecarga mental
autocrítica e autocobrança
dificuldades de foco, organização e rotina
aprendizagem e desempenho acadêmico ou profissional
desenvolvimento de estratégias práticas para o cotidiano
- pensamentos, emoções e comportamento
O trabalho clínico é orientado pela compreensão de que, ao entender o próprio funcionamento psicológico, torna-se possível organizar a vida com mais clareza, realismo e leveza, construindo caminhos terapêuticos sustentáveis.
No momento não atendo convênios, apenas particular.
Mas forneço nota fiscal e relatório para quem deseja solicitar reembolso através do plano de saúde (quando o plano oferece essa modalidade).
Sim. As sessões de psicoterapia e psicoeducação são realizadas online, por vídeo chamada.
A avaliação neuropsicológica também pode ser feita online, com métodos validados, quando for apropriado para o caso. Atendo brasileiros em qualquer país.
Sim, em Sete Lagoas – MG.
O foco deste site, porém, é o atendimento online.
Os valores variam de acordo com o tipo de serviço (psicoterapia, psicoeducação ou avaliação).
Posso enviar a tabela atualizada pelo WhatsApp.
As sessões acontecem por vídeo chamada, com ambiente seguro e sigiloso.
Envio o link antes da sessão e após o pagamento, e todo o processo é guiado com clareza e leveza.
Sim. Realizo avaliação neuropsicológica completa em adultos, útil para compreender perfis de TDAH ou de características do espectro autista que impactam a vida cotidiana.
Não. Atendo muitos adultos que ainda não têm diagnóstico, mas percebem que seu funcionamento é diferente. Podemos construir clareza passo a passo — e, quando indicado, avaliar a necessidade de uma investigação mais aprofundada.
A TCC é uma abordagem prática e estruturada, que ajuda a pessoa a:
• organizar pensamentos,
• entender padrões emocionais,
• desenvolver estratégias funcionais,
• lidar com foco, ansiedade e procrastinação,
• construir rotina possível, realista.
Sim.
Muitos adultos neurodivergentes têm lacunas escolares antigas ou desafios acadêmicos na vida adulta (graduação, pós, concursos).
Trabalho com estratégias para memória, foco, organização de estudos e funções executivas, adaptadas ao seu funcionamento.
Sim.
Grande parte dos meus pacientes chegam após descobrir recentemente TDAH, TEA leve ou outro perfil neurodivergente.
Auxilio tanto no processo de avaliação quanto na adaptação emocional e prática após o diagnóstico.
Depende do caso e do objetivo de cada pessoa.
Alguns processos são mais breves; outros são mais contínuos.
Podemos alinhar isso juntos na primeira sessão.
É só clicar no botão de WhatsApp do site.
Para organizar o primeiro atendimento e compreender melhor sua demanda, utilizamos uma breve triagem inicial (leva apenas alguns minutos).
Entre em contato comigo através dos meus canais.
Contato
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Horário de Atendimento
- Segunda – Sexta
- com horários flexíveis